作為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，萊州百歲老人比較多。萊州百歲老人有啥養(yǎng)生長(zhǎng)壽秘訣？記者趕赴萊州探訪萊州百歲老人的養(yǎng)生之道。
于文華老人今年105歲，家住 萊州市文昌路街道東關(guān)社區(qū)，聽說家里有客人來，老人趕緊從屋里走到客廳，動(dòng)作相當(dāng)麻利。問及老太太的養(yǎng)生秘訣，家人告訴記者，老人經(jīng)常用鹽水洗腳，平時(shí)吃 菜比較喜歡放醋，“再有就是就愛干凈，平時(shí)都是自己動(dòng)手洗衣服?！?/p>
于文華老人給人的第一印象就是身體硬朗，眼神也格外的好，根本不像一個(gè)已經(jīng)百歲高齡的人。看到來人了，老太太非要換一身衣服?！爸钡浆F(xiàn)在，我母親的衣服都還是自己洗，別人給她洗了，她還不領(lǐng)情?！庇谖娜A女兒說。
談到自己的養(yǎng)生秘訣，老人家脫口而出：“鹽水洗腳醋當(dāng)家！”
老人女兒劉淑基告訴記者，老人之所以百歲高齡依然身體硬朗，就是因?yàn)橛兄约邯?dú)到的“鹽水洗腳醋當(dāng)家”的長(zhǎng)壽秘方?！叭思叶颊f無肉不歡，我家這位老太太是‘無醋不歡’，每頓飯必有菜，菜里必須放醋，跟老人在一起生活久了，我們的口味也跟著變了，現(xiàn)在家里做菜，都會(huì)多少放一點(diǎn)醋。”劉淑基告訴記者，老人除了喜歡吃醋外，還有一個(gè)習(xí)慣那就是每晚必定要泡腳，而且洗腳水內(nèi)必須放鹽，“這是我媽媽雷打不動(dòng)的習(xí)慣，我也說不清已經(jīng)堅(jiān)持多少年了，在我的印象里，老太太年輕的時(shí)候洗腳前就要往盆里倒一勺鹽，但究竟這里面有什么講究誰也說不清?！?/p>
老太不落伍，穿針引線“手到擒來”。劉淑基告訴記者，老太太九十六、七歲的時(shí)候，還能給小輩兒們做棉襖，針腳縫得非常細(xì)密，與裁縫店里做的不相上下。一聽女兒夸贊自己針線活做得好，105歲的于文華又來了興致，現(xiàn)場(chǎng)給記者表演了穿針引線。只見老太太右手拿著一個(gè)小號(hào)的針，左手拿著白色的線，眨眼間就完成了穿針引線的過程，面對(duì)記者驚訝的表情，老太太 自言自語道：“做了幾十年的針線活了，穿針引線還不是手到擒來的事嗎？”老太太的一句“手到擒來”把在場(chǎng)的人逗得捧腹大笑。
雖然沒上過學(xué)，但老人喜歡讀書 看報(bào)，現(xiàn)在還有每天讀報(bào)的習(xí)慣。平時(shí)，老人把新華字典放在桌邊，手拿放大鏡，神情專注地讀報(bào)紙?！拔铱磮?bào)紙上登了一個(gè)100歲老太太，她還能干活?！眲e看 平時(shí)老太太足不出戶，但每天發(fā)生的大事小情她幾乎都知道，這些信息老人主要就是通過報(bào)紙了解的。老人指著當(dāng)天的《煙臺(tái)日?qǐng)?bào)》給記者念，讀著讀著發(fā)現(xiàn)了一個(gè) 不認(rèn)識(shí)的字，老人竟虛心請(qǐng)教那個(gè)字該怎么讀，一邊問還一邊解釋道“活到老學(xué)到老嘛，這次問了下次再看到就會(huì)讀了”?！拔夷赣H沒上過學(xué)，大多數(shù)字都是跟我父 親學(xué)得，上了年紀(jì)后就有了讀書看報(bào)的習(xí)慣，每天送來報(bào)紙都要先盡著她看，如果發(fā)現(xiàn)她感興趣的報(bào)道，還會(huì)把報(bào)紙留出來?！崩先说纳钋槿ず芨?，平時(shí)京劇為友 觀天下?！跋瘛端睦商侥浮?、《穆桂英掛帥》、《武家坡》等曲目，都是我媽媽特別喜愛的，前些年只要是打開電視機(jī)，老人必定會(huì)鎖定和戲曲相關(guān)的節(jié)目?！眲⑹缁f。
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