老年人痛風(fēng)養(yǎng)生你知多少？下面介紹幾款養(yǎng)生食療可供參考。?
百前蜜：百合20克車前子30克煎水約500毫升，加蜜一勺，調(diào)勻服，每日1劑。成效：補肺益氣，健脾利尿。車前有利尿酸排出?？煞乐雇达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。
赤豆薏仁粥：赤小豆50克薏以仁50克熬粥服，每日1劑。成效：補益脾胃，利尿滲濕。有促進尿酸排出，從而達到保健養(yǎng)生效果。
土苓粳米粥：土茯苓30克粳米50克先將土茯苓煎成藥液，再入粳米熬成稀飯，每日1劑，可常常服用。功用：清熱解毒，利濕通絡(luò)。土茯苓可增加血尿酸的分泌。
山慈菇蜜：山慈菇5克煎水，加蜂蜜一勺，調(diào)勻服，每日1劑。功用：解毒化痰，散結(jié)消腫。山慈菇富含秋水仙堿等成分，適用于濕熱型急性痛風(fēng)發(fā)生期。
桃仁粥：桃仁15克粳米150克。先將桃仁搗爛如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1劑。功用：活血祛瘀，通絡(luò)止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)。
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