美國人口結(jié)構(gòu)正在發(fā)生變化，百歲或百歲以上的老人越來越多。今天，活到百歲或百歲以上不再是科學幻想。
目前，美國有百歲老人7．2萬，人口統(tǒng)計學家估計，到2050年，將達到400萬。百歲老人長壽的秘密何在？
美國各地出現(xiàn)許多研究百歲人群的機構(gòu)，其中有新英格蘭百歲老人研究所、喬治亞大學老年醫(yī)學中心百歲老人研究處等，都在積極進行研究，探索百歲老人的長壽之迷。先進的醫(yī)療保健、強烈的環(huán)保意識、良好的營養(yǎng)食品，還有近些年來人類醫(yī)學上的一些重要成果，使人們過上健康的生活，并且壽命越來越長。但是，僅憑這些條件，想活到百歲還是不夠的。
研究人員指出，許多百歲老人具有某些使他們長壽的關(guān)鍵因素：
1、熱愛生活，富有幽默感；
2、有精神信仰和個人勇氣；
3、對任何事物的態(tài)度既積極又現(xiàn)實；
4、在每個人生轉(zhuǎn)折點都會重新安排生活。
研究人員指出，誰想活到百歲或更長，他就必須學會妥善處理生活中遇到的壓力，對生活充滿信心和興趣，積極鍛煉身體，堅持經(jīng)常用腦，特別要善于接受失敗，不放棄所有機遇，真正做到努力向前看。
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