古人說,“冬不坐石,夏不坐木”?,F(xiàn)代城市中的老人都有個習(xí)慣,到公園晨練或游玩時,手里會捎上個小墊子,以備休息時用。
石頭具有聚溫性及傳導(dǎo)性,冬季十分寒冷,屬陰邪,對人體有侵害。中醫(yī)認(rèn)為,冬季養(yǎng)生應(yīng)以斂陰護陽為根本,如果久坐石凳,寒涼侵入人體,會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào),容易傷及腎。
夏天氣溫高,久置露天的木質(zhì)椅凳,由于露打雨淋,含水分較多,表面看上去是干燥的,但經(jīng)太陽一曬,便會向外散發(fā)潮氣。在上面坐久了,會誘發(fā)皮膚病、痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等。中醫(yī)認(rèn)為,濕為陰邪,損傷陽氣,濕邪重濁向下,容易傷害脾胃功能,導(dǎo)致消化不良。
夏日在戶外乘涼的人們,尤其是老年人,應(yīng)該常備一個墊子。否則不要在長椅上久坐,尤其在雨后。否則,不僅不利于血液流通,還容易患病。
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