記得年輕的時候,曾聽家里熟識的一位中醫(yī)大夫介紹:老人晨僵,可常喝紅糖姜水。
因為當(dāng)時自己還年輕,雖然用筆記錄下來了,但并不以為然,時間一長,也就慢慢淡忘了。如今,我兩鬢蒼蒼,也步入了老年人行列。雖然身體很好,但就是每天早上起床時感覺腰腿發(fā)硬,常是洗漱之后,身體才恢復(fù)如常。每每如此,日漸沉重。
偶然翻找家庭藥箱時,看到了年輕時記下的紅糖姜水的這個小驗方,于是我開始嘗試。方法是,每晚把幾片鮮姜切成碎末,放些紅糖,倒上一大杯水,煮開后,熬上一會兒即可。等紅糖姜水晾至溫?zé)岷笤俸认?,每晚一杯。堅持了一段時間,早上起床后晨僵的感覺基本沒有了。后來,我將此方法推薦給我的朋友們,他們用過后也都反映效果不錯,還說,常喝還可以預(yù)防感冒呢。