自然流產(chǎn)后要注意什么？妊娠不足28周、胎兒體重不足1000g而終止妊娠者稱為自然流產(chǎn)，以早期流產(chǎn)較多見(jiàn)，自然流產(chǎn)后患者要注意做好自身的保健工作，防止發(fā)生并發(fā)癥。下面簡(jiǎn)單給大家介紹自然流產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)。
注意事項(xiàng)一：要慎戒房事。對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說(shuō)，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。
注意事項(xiàng)二：要注意個(gè)人衛(wèi)生。常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。
注意事項(xiàng)三：要選擇合適的飲食。食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。
注意事項(xiàng)四：要保持心情舒暢。研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。
注意事項(xiàng)五：生活要有規(guī)律。起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。
注意事項(xiàng)六：要定期做產(chǎn)前檢查。有過(guò)自然流產(chǎn)病史的孕婦，在妊娠中期就應(yīng)開(kāi)始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。
綜上所述，是關(guān)于“自然流產(chǎn)后女性要注意什么？”的介紹，希望對(duì)您的健康有所幫助。
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