口腔保健的飲食:
1、每日膳食中不宜多吃糖食,尤其是粘稠的糖食,因為它在牙齒表面停留的時間特別長,致齲可能性大。
2、兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物,以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素,使牙齒得到正常的發(fā)育。
3、應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細的食物,因其所含的礦物質(zhì)和脂溶性維生素較多,進食時需要較大的咀嚼力,咀嚼可促進唾液分泌,除幫助消化外,還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細的精制食品。(實習(xí)編輯:王凌)
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