當(dāng)你患有甲狀腺腫大時(shí)，你應(yīng)了解你所居住的地方是否有許多人與你一樣患有甲狀腺腫大。如果居住地有許多人都有甲狀腺腫大，那么要了解當(dāng)?shù)厥欠駥儆谌钡獾貐^(qū)。如果你居住的地區(qū)屬缺碘地區(qū)，一般來說，政府可能已采取了有效的措施，如在食鹽中增加碘或在水中加碘。從有關(guān)的調(diào)查資料來看，我國目前缺碘的地區(qū)多在山區(qū)和邊遠(yuǎn)地區(qū)。如果你的居住地是缺碘地區(qū)。而政府已采取有效措施（一般是食鹽加碘），你就不必為此過分擔(dān)憂，除了平時(shí)多吃點(diǎn)含碘豐富的食品（如海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品）外，不需自己采取什么特別的措施。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫大，但你居住的地方不是缺碘地區(qū)，此時(shí)你應(yīng)注意有無甲亢、甲減的癥狀。如果無甲亢、甲減癥狀，且自己摸到的甲狀腺腫質(zhì)地比較軟，沒有結(jié)節(jié)、也沒有壓痛，說明是單純性甲狀腺腫大。這時(shí)請(qǐng)留意你的飲食習(xí)慣。如果長(zhǎng)期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆類食品或蘿卜等，應(yīng)改變一下飲食習(xí)慣，不吃或少吃這類食物。
一段時(shí)間（3-6個(gè)月）之后，若甲狀腺變小或甲狀腺腫大消失，說明甲狀腺腫大和這類飲食有關(guān)。如果找不到什么原因，在飲食中適當(dāng)多吃一點(diǎn)含碘豐富的食品，觀察一段時(shí)間。此后若甲狀腺腫大縮小，說明這種措施有效。如果甲狀腺腫大不縮小，應(yīng)考慮其他方法，最好去醫(yī)院就診，以聽取醫(yī)生的意見，如加服甲狀腺片或LT4,等。
相信通過上述的介紹后，大家對(duì)此病也都有了新的認(rèn)識(shí)。一旦患病，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院診治，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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