一般偏頭痛表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作，超過(guò)5次以上；持續(xù)時(shí)間4-72小時(shí)；疼痛特點(diǎn)是，偏側(cè)波動(dòng)性的中度或重度頭痛，所謂重度是指影響到學(xué)習(xí)、工作甚至是休息；在活動(dòng)時(shí)加重。許多人伴隨有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀。
而緊張性頭痛則會(huì)有壓迫感、昏沉沉的感覺(jué)，一般伴有睡眠障礙，如入睡困難、多夢(mèng)、早醒、經(jīng)常是欲醒還睡、越睡越纏綿等以及心理障礙，如焦慮、煩躁、壓抑、對(duì)任何事情都毫無(wú)興趣甚至有輕生的念頭等癥狀。頭痛的防治
為防止頭痛，夏季高溫時(shí)要尤其注意安排好有規(guī)律的作息情況；空調(diào)房間要保持空氣清新，經(jīng)常通風(fēng)通氣；同時(shí)要避免高溫、強(qiáng)光和噪音。一旦頭痛來(lái)臨時(shí)應(yīng)換一個(gè)陰涼、安靜的環(huán)境，還可洗一個(gè)熱水澡，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鎮(zhèn)痛劑類(lèi)藥物。
專(zhuān)家表示，治療方面不能只是單純的治療，而是要綜合的、全方位的進(jìn)行。還要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果有什么煩心的事要找知心朋友傾訴，不要老是悶在心里。而且要多多參加體育運(yùn)動(dòng)，而且最好達(dá)到一小時(shí)以上、稍微出些汗、心率達(dá)到120次左右為宜。此外，在飲食上以清淡爽口為主；多吃些蔬菜、水果；少吃辛辣刺激性的食物。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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