健康人群預(yù)防乳腺癌通常可以適量含有豐富的抗氧化物質(zhì)的食物、含有豐富的膳食纖維的食物等,還需遵醫(yī)囑服用雌激素類藥物。
1、含有豐富的抗氧化物質(zhì)的食物
健康人群在平時需適量進(jìn)食蘋果、橘子、胡蘿卜等含有豐富的抗氧化物質(zhì)的食物,可以幫助消除體內(nèi)的自由基,減少乳腺細(xì)胞損傷。
2、含有豐富的膳食纖維的食物
健康人群需適量進(jìn)食含有豐富的膳食纖維的食物,如香蕉、火龍果、梨等,可以提高胃腸道吸收功能,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
3、雌激素類藥物
如果體內(nèi)雌激素較少,此時需在醫(yī)生的建議下服用己烯雌酚片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等藥物,能夠維持雌激素水平正常,降低乳腺癌發(fā)生的風(fēng)險。
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