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急性胃擴(kuò)張的就醫(yī)指南沈凱北京大學(xué)人民醫(yī)院

　　口臭是一個令很多人都非常困擾的問題，尤其是對已女性來說，清新的口氣也是良好形象的一部分。非常無奈的是很多時候自己沒有覺得有口氣，可是卻給對方造成了很大的困擾。

　　在此，日本的某口腔專家為大家解釋一下口臭形成的原因以及預(yù)防方法，大家可以作個參考。

　　1:口臭的原因是因為刷牙沒刷干凈?!

　　80%至90%的人口臭都是因為口腔疾病。比如說患了牙周炎，牙齒的縫隙里就會滋生大量細(xì)菌，從而產(chǎn)生難聞的口臭。另外有嚴(yán)重蛀牙的人要注意，在蛀齒侵入牙神經(jīng)之前如果不加以治療，口腔內(nèi)也會產(chǎn)生惡臭。

　　而沒有牙周炎和蛀齒的人也要多加注意，每天吃完飯以后牙齒內(nèi)會留有一定的食物，如果不及時清潔的話也會產(chǎn)生口臭。所以在刷牙的時候一定要多加注意，小心地清潔牙齒的每一個縫隙，一定要將縫隙內(nèi)的殘留物清潔干凈。牙齒長時間清理不干凈的話就會產(chǎn)生牙垢，當(dāng)產(chǎn)生牙垢以后一定要到口腔醫(yī)院請醫(yī)生和護(hù)士幫助清潔，否則發(fā)展為牙周炎的話口腔異味會更加明顯。

　　2:謹(jǐn)防漱口液使用過度!

　　有些人為了防止口氣非常依賴漱口液，現(xiàn)在市場上的漱口液攜帶非常方便，當(dāng)出門在外時隨時隨地都可以清潔口腔。但實際上，專家并不贊成這種做法，漱口液中含有大量的酒精，常用漱口液雖然可以祛除口腔異味，但是使用過度的話會引起牙齒表面干燥。牙齒表面干燥，口腔內(nèi)分泌的唾液就會減少，這樣也是引發(fā)口臭的原因。

　　所以在有口氣的時候最好選用一些清潔藥物，這樣既不會使口腔內(nèi)干燥又可以有效殺菌。

　　3:吸煙和舌苔

　　眾所周知吸煙是口腔健康的大敵，香煙中的尼古丁侵入牙齒縫隙中時就會產(chǎn)生難聞的臭味，吸煙的人無論怎么刷牙牙齒中所殘留的尼古丁都不能完全清潔干凈，而且長期吸煙還會影響牙齒的美觀。所以要盡量少吸煙或者不吸煙。