很多疾病在發(fā)生前都會(huì)有征兆，提示人們要及時(shí)防治。這些征兆可能通過(guò)五官的變化或面色表現(xiàn)出來(lái)，只不過(guò)很多人忽視了它們，或者不加重視，才導(dǎo)致病癥進(jìn)一步加重。下面就為大家講解一下，如何從身上的那些細(xì)小的端倪來(lái)發(fā)現(xiàn)健康的危機(jī)。
眼睛每天腫，是病
首先，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)眼泡腫，比如有的人是一起床就腫，有的人會(huì)持續(xù)一整天，有的人上眼瞼腫，有的人表現(xiàn)為下眼袋大……
早上一起床時(shí)有點(diǎn)腫，活動(dòng)活動(dòng)就好了的，我們把它叫生理性腫脹。它可能跟頭一天的喝水、睡眠不好、枕頭不適有一定的關(guān)系。有時(shí)頭一天吃的特別咸，導(dǎo)致水鈉儲(chǔ)留，或是頭一天晚上哭過(guò)，第二天眼睛就腫了，這些也都是生理性腫脹。這種不是每天都腫，每次持續(xù)的時(shí)間也比較短，活動(dòng)以后能夠減輕，不伴有其他全身異常問(wèn)題，能夠明確地想到眼睛腫脹的原因，就屬于生理性腫脹，不用過(guò)度擔(dān)心，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，腫脹后及時(shí)用茶包等敷即可消腫。
還有一種是病理性腫脹，每天早上起來(lái)眼睛都會(huì)腫，這種情況可能就意味著身體有什么毛病了。即使活動(dòng)后眼睛會(huì)消腫，我們也要引起足夠的重視。這種眼瞼腫和我們前面說(shuō)的生理性水腫有一定的差別：
一是眼瞼腫的程度更重。比如能夠看見(jiàn)眼皮腫脹發(fā)亮，這個(gè)程度往往會(huì)使雙眼皮變單眼皮，單眼皮變雙眼皮了，或者明顯的大眼睛變成小眼睛了，自我感覺(jué)眼睛睜起來(lái)很沉重或睜不開(kāi)。
二是有時(shí)會(huì)帶有一些其他癥狀。比如，尿頻、尿急、尿痛，說(shuō)明可能是急性泌尿系統(tǒng)感染;總是眼皮腫，活動(dòng)之后也不會(huì)減輕，會(huì)持續(xù)一天，就可能是甲減;早上起來(lái)腫，排尿后會(huì)減輕的可能是泌尿系統(tǒng)感染……最嚴(yán)重的情況就是泌尿系感染、腎臟有疾病，因?yàn)橛绊懩I臟的疾病確實(shí)很多，不僅僅是原發(fā)性的腎小球腎炎，還有繼發(fā)性的糖尿病、高血壓、痛風(fēng)性腎病，一些其他免疫系統(tǒng)疾病，比如說(shuō)紅斑狼瘡也會(huì)對(duì)腎造成損害。
舌頭是內(nèi)臟最直接的反映
嘴唇可以反映一個(gè)人身體的基本素質(zhì)，它就像一個(gè)晴雨表。比如嘴唇發(fā)白的人，如果同時(shí)有疲乏、沒(méi)精神的感覺(jué)，就要考慮貧血了;如果嘴唇青紫，則可能是呼吸或者心臟的循環(huán)系統(tǒng)有問(wèn)題。
但是中醫(yī)望診不光是要看嘴唇，還有舌頭，尤其是舌苔，可以看出問(wèn)題。建議我們養(yǎng)成每天刷完牙后都查看一下舌頭的習(xí)慣，一是因?yàn)樯囝^是我們內(nèi)臟最直接的反映，二是舌頭的情況可以預(yù)示著你第二天或者未來(lái)應(yīng)該采取什么樣的方式。例如，舌苔黃膩，這就說(shuō)明你的消化道很不干凈，因此需要控制油膩食物的攝入量，不可大量進(jìn)補(bǔ);如果是白膩苔，即舌苔白白的、厚厚的，這和黃膩苔相似，說(shuō)明你身體里已經(jīng)有很多垃圾了，時(shí)間久了就會(huì)變成舌苔黃膩;黑苔，表現(xiàn)為褐色的、厚厚的、發(fā)黏，可能預(yù)示著肝硬化、腎功能衰竭，舌苔一旦從黃苔、白苔變?yōu)楹稚纳嗵?，就很難救治;還有就是光紅無(wú)苔，這說(shuō)明陰虛或萎縮性胃炎，光紅無(wú)苔慢慢地就會(huì)出現(xiàn)裂紋，開(kāi)始是小細(xì)紋，然后越來(lái)越深，變成大深溝，這種人往往在開(kāi)始的時(shí)候舌頭有燒灼感，或者吃完?yáng)|西感覺(jué)刺激;舌頭胖、有齒痕也不正常，多為脾虛加濕，常表現(xiàn)為沒(méi)勁兒、怕冷、食欲不振、消化不良等，這類(lèi)人應(yīng)多注意生活飲食習(xí)慣。
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