“生命在于運(yùn)動(dòng)”，哪怕生病，也別忘了這句話。美國(guó)“健康日”網(wǎng)站4月24日?qǐng)?bào)道的一項(xiàng)新研究提醒，對(duì)腎功能不好的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)行力量鍛煉，有益于身心健康，改善預(yù)后。
美國(guó)猶他大學(xué)的研究人員，選取了105名需要接受血液透析的腎病患者，對(duì)他們的身高體重指數(shù)、腰圍、肌肉重量和脂肪分布情況等進(jìn)行評(píng)估，同時(shí)通過(guò)行走距離測(cè)試檢測(cè)其體力和耐力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：身材較胖、腹部脂肪較多的患者，體能明顯較差;而身體肌肉發(fā)達(dá)、身材壯實(shí)的人，體能和耐力都較好，整體身心健康狀況評(píng)分也較高。
發(fā)表在《美國(guó)腎病學(xué)會(huì)臨床期刊》上的這項(xiàng)新研究提示，腎病患者適當(dāng)“減肥增肌”，有助于改善身體機(jī)能，提高生活質(zhì)量和生存率。研究領(lǐng)導(dǎo)者斯里尼瓦桑博士則提醒，身體用進(jìn)廢退，腎臟不好的人有意識(shí)地進(jìn)行力量鍛煉，如舉啞鈴、仰臥起坐等，讓肌肉更有勁，或許能收獲長(zhǎng)遠(yuǎn)益處。
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