在中醫(yī)養(yǎng)生中，有人提到冬天節(jié)欲也是一個(gè)養(yǎng)生的好辦法，這個(gè)說(shuō)法是有一定道理的。
按中醫(yī)講，最適合懷孕的季節(jié)是什么?是春天和秋天，因?yàn)槎斓臅r(shí)候，人的氣血都到里面來(lái)了，它以腎氣為主，中醫(yī)說(shuō)冬天重在藏精，就是咱們的三九前后;夏天的時(shí)候所有氣血都到外面來(lái)了，里面的氣血是最弱的。
如果在夏天和冬天這兩個(gè)季節(jié)里夫妻生活過(guò)多，這時(shí)候?qū)ι眢w來(lái)講是一種損害，所以在中國(guó)古代養(yǎng)生里面，講究夏避三伏，冬避三九。中醫(yī)有一句話，叫“冬不藏精，春必病瘟”。就是這時(shí)候，正常的夫妻生活可以有，但是一定要注意節(jié)制。
而春天和秋天的時(shí)候，正好是氣血最旺盛的時(shí)候，氣血一個(gè)是從外邊往里邊走，一個(gè)是里邊向外面走，這時(shí)候整個(gè)的自然界的氣候，一個(gè)是春花之實(shí)，一個(gè)是秋收之實(shí)，這兩個(gè)時(shí)間，如果要孩子的話，是最好的時(shí)候。
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