有的人喜歡吃清淡,無論是什么食物,只要是重口味的他就盡量避免,有的人喜歡濃油重醬,不論吃什么都要把味道調(diào)到極致,并且感覺那樣才是真正地刺激味蕾。其實(shí),如果要從飲食的健康角度來說,重口味的這一種是非常不可取的,而且隨時(shí)可能危害我們的身體。
酸多傷脾
酸味可以補(bǔ)肝,過多的酸味食物會引起肝氣偏勝,就會克伐脾胃(木克土)。由于脾主肌肉,其華在唇,酸味的東西吃得過多,就會使肌肉角質(zhì)變厚,即“肉胝皺”,嘴唇也會失去光澤,并往外翻,即“唇揭”。同時(shí)還常出現(xiàn)飯量減少,飯后胃脹,大便稀,言語低微等脾氣虛的癥狀。
甘多傷腎
甘味可以補(bǔ)脾,過多的甘味食物會引起脾氣偏勝,就會克伐腎臟(土克水)。由于腎主骨藏精,其華在發(fā),因此甜味的東西吃多了就會使頭發(fā)失去光澤、脫落。同時(shí)還常出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的癥狀。
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