問題1：太陽把我曬得四肢無力了，怎么才能提起精神呀？
夏天的酷熱，來得似乎有些措手不及，隨便動(dòng)動(dòng)，立馬就滿頭大汗，看著窗外被太陽曝曬得焉頭搭腦的花花草草，這時(shí)，你是否也感覺四肢無力？
坐在辦公室，吹著空調(diào)，水一杯接著一杯，你會不會有越喝越熱，越喝越渴，昏昏沉沉，想睡覺，精神狀態(tài)調(diào)節(jié)不到最佳的感覺？
下了班，也許還要加班、熬夜，你會不會覺得怎么也提不起精神來？
整個(gè)夏天，疲憊“揮之不去”，你會不會工作、生活之余哪兒也不想去，只想休息？
是吧？有吧？想吧？喝杯果蔬汁吧！酸酸甜甜，疲憊馬上消失無蹤，讓你清爽一夏！
還是餓呀，就是不想吃飯，來點(diǎn)冷飲吧，爽心！
結(jié)果，一整天，就把冷飲、冰激凌或者生冷食品當(dāng)主餐增加力量了。
其實(shí)，這樣損胃傷脾，影響營養(yǎng)消化吸收。夏天飲食，適宜喝一些清暑、補(bǔ)氣生津的飲品，但不一定是冰飲。選一款適合自己的夏天養(yǎng)生果汁開開胃吧！
夏天來了，冰粥最好喝了！
夏天來了……
夏天來了，涼、冷食物都是你的最愛，吃了這些，你倒是感覺不熱了，舒服了，快活了！可是，你的腸胃開始鬧脾氣了，腹瀉了，胃疼、胃脹……怎么回事呢？都是暑熱惹的禍唄！夏天不喝冷的真是過不去！其實(shí)，夏天喝冷飲不養(yǎng)生，因?yàn)橄奶烊梭w內(nèi)偏寒。其實(shí)想去熱解暑很簡單，一種果汁就能解決！
養(yǎng)生水果：西瓜芒果汁
中藥解圍：西瓜是夏天主要的水果，它含有大量水分，具有很好的清暑解熱功能。芒果營養(yǎng)豐富，不僅有清腸胃的功效，還有抗癌、美化肌膚等美容效果哦。
做法：將西瓜和芒果的重量按照4：1的比例選取，然后將西瓜去皮去籽，芒果去皮去核，放入榨汁機(jī)中榨汁。
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