開車途中經(jīng)常感覺口渴或精神不濟(jì)時(shí)，往往會(huì)停下來喝罐紅牛、黑咖啡之后再上路，事實(shí)上，這類提神飲料的效果只是一時(shí)，長期飲用可能會(huì)傷腎、傷肝、傷身體，嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)產(chǎn)生依賴性。那么到底有沒有可以提神醒腦，又能促進(jìn)體內(nèi)環(huán)保的純天然飲料呢？其實(shí)答案很簡單，也許就藏在你我家里冰箱中。
在此提供幾個(gè)不錯(cuò)的自家制純天然飲料，不僅能有效提神，又能同時(shí)養(yǎng)顏、美容和保持身體健康，男女通用一舉多得！
一、生黃瓜
如果不討厭黃瓜味道，可以切幾片生黃瓜丟進(jìn)水壺里，加入飲用水放冰箱冰鎮(zhèn)后再拿出來喝，迅速補(bǔ)充水份、維生素 C 和氨基酸。
二、檸檬
薄切檸檬加味水，是小編的同事開車時(shí)最喜歡的天然飲品，檸檬洗凈后切片，富含大量維生素 C，飲用時(shí)可選用冰開水，或者純蘇打水來搭配飲用，味覺效果更加，微酸味道也有提神作用。
三、西柚
酸酸甜甜的西柚，也可以拿來泡冰開水飲用，如果覺得太酸受不了，可以添加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜平衡一下。水喝完之后，記得把果肉一起吃掉，很美味喔！
四、薄荷葉
薄荷葉跟口香糖有異曲同工之妙，但還是天然的比較好啦！天然薄荷葉有排毒凈化能力，加冰水喝味道淡雅，適合不喜歡重口味的人飲用，而且有幫助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、解熱與預(yù)防口臭功效。
不建議喝的飲品
另外，開車時(shí)不建議喝的飲品，大部分都是含糖類較高的飲料，例如可樂、雪碧.....等含糖飲料，雖然剛喝下去會(huì)覺得精神瞬間變好，但由于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)制運(yùn)作，隨后血糖會(huì)急速下降，反而導(dǎo)致易于疲倦想睡。當(dāng)然，喝了含酒精類飲料是絕對禁止開車上路的，千萬別成為酒駕肇事的元兇喔！
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)