高 血壓 現(xiàn)在是一種常見的疾病，高血壓的治療需要一個(gè)很長(zhǎng)的時(shí)間，所以高血壓患者要有長(zhǎng)期抗病的心理準(zhǔn)備，高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能有利于預(yù)防高血壓并發(fā)癥的出現(xiàn)，高血壓的患者要 戒煙 戒酒，那么高血壓的患者能不能喝茶呢，我們知道喝茶是非常養(yǎng)生的一種做法。
高血壓的患者能不能喝瓜片呢，瓜片是一種非常有名的 綠茶 ，常喝瓜片可以帶來非常好的養(yǎng)生功效，瓜片有抗 衰老 ，降血脂，抗菌等好處，那么瓜片適不適合高血壓患者呢?
瓜片，成品綠茶之一，葉片經(jīng)加工后片片朵散，葉緣微翹，狀似瓜子殼，故名，質(zhì)佳，茶湯清綠，具清香，產(chǎn)于安徽 六安 、霍山 、金寨等地。六安瓜片同時(shí)是國(guó)家級(jí)歷史名茶，中國(guó)十大經(jīng)典名茶之一。
1.六安瓜片是所有綠茶當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的 茶葉 ，因?yàn)槿侨~片茶生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，茶葉的光合作用時(shí)間長(zhǎng)，茶葉積蓄的養(yǎng)分多。
2.六安瓜片抗衰老，六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。六安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
3.六安瓜片抗菌，研究顯示，六安瓜片中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。
4.六安瓜片降血脂，科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總 膽固醇 、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸 甘油 酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明有抑制 血小板 凝集、降低 動(dòng)脈硬化 發(fā)生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
5.六安瓜片瘦身減脂，六安瓜片含有茶堿及 咖啡 因，可以經(jīng)由許多作用活化 蛋白質(zhì) 激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
6.六安瓜片防齲齒、清口臭，六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及 牙周炎 的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
7.六安瓜片防癌，六安瓜片對(duì)某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。
8.六安瓜片 美白 及防紫外線作用，專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，六安瓜片中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
9.六安瓜片可改善 消化 不良情況，近年的研究報(bào)告顯示，六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)六安瓜片減輕病況。
上文我們介紹了高血壓患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能預(yù)防高血壓并發(fā)癥的出現(xiàn)，高血壓的患者最好是戒煙和戒酒，上文提到的瓜片是有名的綠茶，雖然瓜片有防癌，改善消化不良，減肥，降低血脂等功效，但是如果高血壓的患者喝太多又容易導(dǎo)致大腦興奮而血壓升高，所以高血壓患者要根據(jù)自身情況決定是否喝瓜片。
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