家里養(yǎng)狗讓人年輕十歲!據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，蘇格蘭科學(xué)家研究表明養(yǎng)狗好處多多。狗狗作為人類(lèi)最好的朋友，可以給孤獨(dú)的人們陪伴，有益人身心健康，養(yǎng)狗不但能夠培養(yǎng)人的愛(ài)心，還可以回?fù)?ldquo;年齡時(shí)鐘”，能使人類(lèi)身體活動(dòng)水平相當(dāng)于年輕10歲的狀態(tài)，難怪女人那么愛(ài)養(yǎng)寵物狗!
從事這項(xiàng)研究的是馮志強(qiáng)(音譯)博士，是圣安德魯斯大學(xué)地理和地質(zhì)學(xué)院的一位高級(jí)講師。他邀請(qǐng)了蘇格蘭泰賽德區(qū)的547位老人參與這項(xiàng)研究，其平均年齡為79歲，住址之間距離不超過(guò)60英里。在7天的研究期間，參與者要佩戴計(jì)步器，以記錄他們的行動(dòng)。最終研究結(jié)果被發(fā)表在期刊《預(yù)防醫(yī)學(xué)》(PreventiveMedicine)上。研究結(jié)果表明，參與者中約50人明顯顯現(xiàn)出更少的焦慮感和沮喪感。除去殘疾者和患有重病的老人，養(yǎng)狗會(huì)激勵(lì)人類(lèi)活動(dòng)，尤其是65歲以上的老人，使老人克服潛在障礙出門(mén)活動(dòng)，如缺乏社會(huì)支持、惡劣天氣及顧及人身安全。一般來(lái)說(shuō)，養(yǎng)狗的老人會(huì)比不養(yǎng)狗的活躍度高12%。
除此之外，馮博士還說(shuō)道：“養(yǎng)狗或許不會(huì)使你得壽命增加十年，但起床出去走走是非常有益的。”在步入老年期間堅(jiān)持活動(dòng)能避免眾多疾病，尤其是對(duì)肌肉和骨骼十分有益，同時(shí)還能促進(jìn)心理健康，減少焦慮感。對(duì)此，他還提議建立“狗狗分享”機(jī)制，幫助老人享受養(yǎng)狗的益處，而不用去承擔(dān)養(yǎng)狗的責(zé)任。他還坦言，因?yàn)槠拮硬幌矚g所以自己并沒(méi)有養(yǎng)狗，但老了之后他會(huì)想養(yǎng)一只。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)