面對電腦太久會傷眼睛，大家對如何護眼這塊是非常關(guān)注。日前，微博上發(fā)布了一條信息，表示如果把電腦屏幕設成藍色可以護眼。此條微博一出立刻受到大家的轉(zhuǎn)發(fā)，那么，藍色屏幕真的可以護眼嗎?專家表示，這其實是誤讀。
眼科專家：藍屏更養(yǎng)眼是誤讀
近日，新浪微博上一個賬號名為@超級實用小百科所發(fā)的一條微博引起了廣泛關(guān)注：【電腦調(diào)成純藍色護眼】桌面點擊右鍵→屬性→外觀→高級→項目下拉菜單中選要設定的項目→顏色下拉菜單中選其他→色調(diào)調(diào)成85;飽和度調(diào)成123;亮度調(diào)成205→添加到自定義顏色→自定義顏色中選擇→確定。這種純藍色對眼睛傷害最小。而且，藍色可以改善心情哦。
這條微博發(fā)出后產(chǎn)生了10138個轉(zhuǎn)發(fā)。本報記者為此先試驗了一下。按照微博上的操作介紹，記者的電腦屏幕最后變成了綠色，而不是藍色，屏幕上的字體顯示十分清楚，只是色調(diào)暗了一點。在微博上，也有很多網(wǎng)友反映，按照上述操作，電腦屏幕顏色也是變成綠色。
這樣的設置對眼睛真的有好處嗎?廣東省人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師曾錦接受南都記者采訪時說，從眼科專業(yè)的角度來看，沒有藍色屏幕或者綠色屏幕會讓眼睛更放松的說法。但是，眼睛看遠處的綠色植物，會有放松的作用。“長時間看電腦時，對比度是決定眼睛是否容易感覺疲勞的關(guān)鍵。從經(jīng)驗上說，白底上面的黑色對比最明顯，白紙黑字，這樣的對比度是不易疲勞的。”
曾錦認為，上述微博中的這個說法，指的是電腦屏幕中的顏色，和自然光完全是兩個概念，藍屏會讓眼睛更放松的說法完全是誤讀。
網(wǎng)上文獻：相信綠屏可保護視力不如多看窗外
果殼網(wǎng)上一位名為花落成飾的網(wǎng)友對此也進行了辟謠。首先，該網(wǎng)友對“綠色”進行了界定，“綠色是自然中常見的顏色，是三原色之一，綠色的光波長在520–570nm之間。在RGB顏色模型中，純綠色的RGB值是0，255，0，任何RGB值中第二個值最大的色彩都屬于綠色系。如本文開頭流言中那樣設置出來的豆沙綠，RGB值為199，237，204，近似于青瓷綠(Celadongreen)。”
從網(wǎng)絡上有關(guān)綠色書寫紙的文章來看，幾乎都只是語焉不詳?shù)恼f明：綠色紙張能有效緩解視覺疲勞。確實，綠色光處于可見光譜的中心位置，處于人眼最敏感的色彩頻率范圍內(nèi)。色彩心理學認為，綠色能夠讓人感到舒適與平靜。但是果殼網(wǎng)認為，“這些都不足以用來說明綠色能保護視力，也沒有相關(guān)的研究支持這一點。”
從反差識別的角度來考慮，綠色紙張對視力也沒有特別的積極影響。有文獻顯示，在顏色飽和度低的情況下，綠色紙張與白色紙張對近視力(指近距離人眼分辨力)的影響并沒有本質(zhì)的區(qū)別。但是，如果紙張顏色飽和度過高反而會導致文字與背景反差降低，影響對文字的對比度，使文字的辨識度降低，反而會讓雙眼更容易疲勞。檢索發(fā)現(xiàn)，沒有可靠的文獻或者是實驗支持長時間使用綠色紙張制作的書本能夠保護視力。
果殼網(wǎng)的文章認為，綠色保護視力的能力并不可靠。將電腦設置成豆沙綠唯一可能做到的只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼。對于由于眨眼次數(shù)少使淚液蒸發(fā)過快造成的干眼，坐姿、與屏幕距離等問題造成的視覺疲勞、上身疼痛，“豆沙綠”是沒有任何效果的。文章同時認為，看看遠處的綠色植物放松緊張的雙眼是有效的預防近視眼的手段，不過與其說是植物的綠色讓雙眼放松，倒不如歸功于植物與人眼的距離，向遠處對焦這一動作使睫狀肌處于松弛狀態(tài)，緊張的睫狀肌得到了休息。相信綠色作業(yè)本能保護視力，還不如多看看窗外來得靠譜。
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