秋季已經(jīng)到來(lái),干燥的天氣會(huì)讓人覺(jué)得口干舌燥,那么如何解決這種常見(jiàn)的口干呢?多吃這些食物就好了,下面就一起來(lái)看看解決口干舌燥的食物都有哪些吧。
1、維生素B2
B族維生素是代謝功能不可缺少的部分,同時(shí)秋季也是這種營(yíng)養(yǎng)素流失得最快的季節(jié),所以平常可多補(bǔ)充這種營(yíng)養(yǎng)素。
2、梨
清熱解毒,生津止渴,止咳化咳,由其可緩解口干的問(wèn)題,再者對(duì)于一些支氣管炎,咳嗽等均有著很好的食療價(jià)值。
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