今天開始進入初伏。俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”,民間百姓說的“苦夏”也就在此時。三伏天的“伏”,表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。三伏是指初伏、中伏和末伏。
2016年三伏天是從公歷2016年7月17日開始,末伏最后一天是8月25日,共40天。三伏天,通常是一年中氣溫最高,且潮濕悶熱的日子。
這段時間,人的抵抗力會下降,如果平時體質(zhì)就比較弱,容易出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、逐漸消瘦等現(xiàn)象,嚴(yán)重者還會低熱、頭暈、胸悶、惡心、汗出不暢,但這也恰恰是養(yǎng)生的最佳時間段。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.