夏季是個燥熱的季節(jié),很多人都會選擇各式各樣的方式去解暑,在這其中必不可少的就是游泳了,在夏季游泳有很多應(yīng)該注意的事項,下面就跟隨小編一起去看看吧。
吃飯前后忌游泳:空腹游泳不僅會影響食欲和消化功能,也容易在游泳中發(fā)生頭暈乏力等意外情。飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
劇烈運動后忌游泳:劇烈運動后馬上游泳,會因血管突然收縮加重心臟負擔。體溫的急劇下降會導(dǎo)致抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
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