立夏后，因為晝夜溫差大，所以會比較容易感冒，加上天氣本來就熱，感冒后感覺特別難受。那么在平時應(yīng)注意些什么呢？下面就跟隨小編一起去看看吧。
夏天天氣熱，空氣濕度大，再加上大家愛吹風(fēng)扇、吹空調(diào)、洗涼水澡，外熱內(nèi)冷，是夏季易患感冒、不容易好的主要原因。另外，夏天白天時間長，睡眠時間相對減少，天氣悶熱易出汗，人的運動量也相對減少，這些都會導(dǎo)致免疫力降低，也是感冒容易侵襲的原因之一。
“感冒了不要亂吃感冒藥，不但不要亂吃消炎藥，中藥也要對癥吃。”專家特別強調(diào)說，感覺感冒是小病，不用上醫(yī)院，亂吃藥也是很多人感冒好不了的主要原因。
專家告訴我們一個很簡單的方法來辨別夏天最常見的兩種感冒：暑熱感冒，顧名思義是“熱”，所以通常會發(fā)燒、口干、嗓子疼，舌苔和鼻涕都發(fā)黃；而暑濕感冒就是通常所說的“熱傷風(fēng)”，是濕熱天氣中受涼導(dǎo)致的，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛，還經(jīng)常有消化道癥狀，比如腹脹、腹瀉等。對于暑熱感冒，可以喝清熱解毒類藥物，而暑濕感冒最對癥的就是藿香正氣水。而對于消炎藥，一定要查了血象高再用，不然用了也沒用。
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