我們知道重癥肌無(wú)力是有平時(shí)不注重飲食而引起的，再有就是母體遺傳的。那么我們要說(shuō)的是在日常生活中怎樣預(yù)防重癥肌無(wú)力的發(fā)生。
1、做到合理的飲食：合理的和充足的是保證人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件。中醫(yī)上講：“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，過(guò)量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降。
2、勞逸有度：每天要適當(dāng)?shù)男菹?，重癥肌無(wú)力的發(fā)病與過(guò)度勞累有很大關(guān)系，該病患者往往與勞累過(guò)度，用眼過(guò)度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致本病發(fā)生和發(fā)展。
3、保持精神愉快：穩(wěn)定的精神情緒能打敗各種疾病，精神情志活動(dòng)與人體的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，即使發(fā)生，也能很快恢復(fù)；相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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