重癥肌無力患者的生活和飲食建議？這是大家都比較感興趣的一個(gè)話題，這種疾病和遺傳有一定的關(guān)系，任何年齡段的人都有可能患有這種疾病，所以針對(duì)大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。
一、重癥肌無力患者的生活倡議
重癥肌無力是一種慢性疾病，病程較長，病人需求在生活上留意以下幾點(diǎn)：
①要樹立長期與疾病作斗爭的自信心和決計(jì)，減少心理擔(dān)負(fù)，防止刺激和過度腦力勞累，堅(jiān)持服藥并定期與醫(yī)生堅(jiān)持聯(lián)絡(luò)；
②留意適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體加強(qiáng)體質(zhì)，但不能運(yùn)動(dòng)過量，自覺增加鍛煉并不會(huì)使病人獲益，反會(huì)加重疲倦，所以病人要依據(jù)本人的狀況選擇一些有助于恢復(fù)安康的運(yùn)動(dòng)，我們倡議漫步分離恰當(dāng)?shù)闹w鍛煉，鍛煉時(shí)留意自我維護(hù)，防止摔倒；
③預(yù)防上呼吸道感染，順應(yīng)自然界環(huán)境的變化、對(duì)穿衣、飲食、起居、勞逸等恰當(dāng)?shù)墓?jié)制與布置。在流感時(shí)節(jié)中盡量少到公共場所，留意飲食衛(wèi)生避免病從口入，得了感冒需及早治療，以免產(chǎn)生因感染繼發(fā)的嚴(yán)重結(jié)果。
二、重癥肌無力患者的飲食倡議
1.減少奶和奶制品的攝入，用植物蛋白替代動(dòng)物蛋白。
2.減少人造奶油、植物黃油、人造黃油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物，遠(yuǎn)離油炸食物；宜食用橄欖油。
3.增加omega-3脂肪酸的攝取，如金槍魚、三文魚。
4.多吃有機(jī)水果和蔬菜。
5.多吃姜和姜黃。
6.多吃含鉀食物；如橘子、香蕉、西紅柿、西蘭花和杏仁。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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