據(jù)路透社近日報(bào)道，母乳中含有一種名為“dha”的物質(zhì)。它是改善嬰兒早期視覺發(fā)育的主要元素，可以讓眼球更規(guī)則地生長，從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。同時(shí)，dha對視網(wǎng)膜內(nèi)感光細(xì)胞的發(fā)育也具有非常重要的作用，而這也和是否會(huì)患近視有關(guān)。
而且新加坡研究人員近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，母乳喂養(yǎng)長大的兒童，以后患近視的幾率要比那些非母乳喂養(yǎng)的兒童低大約50%。
在研究過程中，研究者對新加坡的797名10歲~12歲的兒童進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，同時(shí)還向他們提出了一系列的問題，其中包括他們每周讀多少本書等。研究結(jié)果顯示，甚至在考慮到其他一些因素之后，母乳喂養(yǎng)的兒童患近視的幾率仍是非母乳喂養(yǎng)兒童的60%。
根據(jù)學(xué)生們的單純性近視眼發(fā)生發(fā)展的根本原因是學(xué)生過多看近造成的。所以，限制過度看近，是防治近視的根本！訓(xùn)練看遠(yuǎn)，是防治近視的輔助手段，醫(yī)療方法是特殊情況或特殊需要情況下的帶有副作用的辦法?？唇梢岳每刂凭嚯x的工具來幫助學(xué)生解決坐姿和視距問題，例如調(diào)整坐姿和距離的工具訓(xùn)練坐姿讀寫遠(yuǎn)望鏡。看遠(yuǎn)可以做極目遠(yuǎn)望，遠(yuǎn)距識(shí)別等。戶外的各種運(yùn)動(dòng)，例如放風(fēng)箏，踢球等。
陽春三月，暖風(fēng)輕拂，正是放風(fēng)箏的大好時(shí)節(jié)。放風(fēng)箏不僅是我國民間的一項(xiàng)娛樂活動(dòng)，同時(shí)也是一種“隨風(fēng)送病”的健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視。
近視的發(fā)生與長時(shí)間或長期近距離閱讀有關(guān)。近距離閱讀，可使眼睛調(diào)節(jié)視力的睫狀肌經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，只有看遠(yuǎn)時(shí)，睫狀肌才會(huì)自然放松，痙攣得以緩解。放風(fēng)箏不正是使人逐漸看遠(yuǎn)嗎？
按中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，目為肝之竅，肝稟風(fēng)木，主生發(fā)，性喜條達(dá)，與春相應(yīng)。陽春三月，風(fēng)箏在萬木披新之時(shí)，隨風(fēng)而躍動(dòng)，正合少陽升發(fā)之機(jī)，此時(shí)人體肝氣舒展，肝血上輸，精津上涌，目得精血濡養(yǎng)化而為視，明辨五色，因而古人言，放風(fēng)箏“最能明目”。
近視的誤區(qū)一“視力定型”后無須保護(hù)
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前最重視視力保護(hù)的是青少年及其家長，而二、三十歲以上的成年近視患者不僅在光度復(fù)查（驗(yàn)光）的頻率和主動(dòng)性上不如青少年患者，對配鏡換鏡的重視程度也有相當(dāng)幅度的下降，連續(xù)疲勞用眼的情況也更嚴(yán)重。更有甚者，有1/3的成年人在最近一次配鏡時(shí)，連光也懶得驗(yàn)了。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因是很多近視患者存在用眼衛(wèi)生的誤區(qū)，他們認(rèn)為，視力也會(huì)隨著身體發(fā)育的結(jié)束而定型，定型后視力問題就不會(huì)再惡化，所以也無須太關(guān)注視力保護(hù)。
近視的誤區(qū)二眼鏡不存在“超期服役”
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在使用樹脂鏡片眼鏡的公眾中，35%的受訪者平均1年或更短時(shí)間內(nèi)更換一副眼鏡，35.9%的受訪者平均2年左右更換一副眼鏡，29.2%的受訪者每三年或更長時(shí)間更換一副眼鏡，36.4%的受訪者在眼鏡用壞的情況下再更換眼鏡。
近視的誤區(qū)三配眼鏡是否去醫(yī)院無所謂
在調(diào)查中，公眾對鏡片質(zhì)量的重視程度僅次于驗(yàn)光。有90%以上的受訪者認(rèn)為鏡片質(zhì)量對于他們來說非常重要，但是他們并不知曉如何辯識(shí)和保障所購買鏡片的質(zhì)量，超過三成的消費(fèi)者只將希望寄托在眼鏡店和營業(yè)員身上。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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