年輕人現(xiàn)在都喜歡對著電子產品,有的時候時間長了總會感覺到腰酸背痛的情況。很多人認為頸椎病是中老年人群的疾病,青少年沒有必要預防,其實不然,由于生活中青少年不注意良好的坐姿,也導致這種疾病逐漸找上門來,在生活中要注意養(yǎng)成良好的習慣,下面就青少年椎病的原因給大家做一些具體的介紹。
青少年頸椎病
我國中老年人群中97%患有脊椎疾病,近年來,又呈現(xiàn)出年輕化的趨勢,在40歲以下的人群中,40%以上的人脊椎有各種疾病,兒童脊柱側彎癥的發(fā)病率高達25%以上。
有關調查顯示,中小學生中伏案學習不正確姿勢的約占總數的70%—80%,種種不良的姿勢都容易使脊椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,不僅使脊椎椎間盤內的壓力增高,而且也使脊椎部的肌肉韌帶長期處于非協(xié)調受力狀態(tài)而發(fā)生側彎。此外,人體代謝紊亂,特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調,往往容易發(fā)生各種脊椎病。
青少年正是長身體的時候,防治脊椎病就特別重要了。首先要養(yǎng)成良好的坐姿,站姿,不要睡尼龍絲繃床和太軟的席夢思床,應選用棕繃床、木板床,以維持脊柱的平衡狀態(tài)。學習的空隙多做伸頸運動,經常聳肩,注意鍛煉身體。
此外,還要注重飲食補鈣,保證骨骼的正常代謝,獲得理想的骨鈣峰值。在飲食中常吃含優(yōu)質蛋白質和鈣豐富的食物,可顯著增加骨密度,對預防脊椎病大有裨益。
最易患脊椎病職業(yè)
最易患脊椎病的職業(yè)有:企業(yè)家、計算機工程師、設計師、會計、教師、醫(yī)生、辦公室職員以及長期進行同一種姿勢勞動的人員得脊椎病的概率明顯高于其它職業(yè)。
并發(fā)癥
1.吞咽障礙:吞咽時有梗阻感、食管內有異物感,少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄,也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發(fā)生刺激反應所引起。
2.視力障礙:表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經紊亂及椎——基底動脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。
3.頸心綜合征:表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變,易被誤診為冠心病。這是頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。
4.高血壓頸椎病:可引起血壓升高或降低,其中以血壓升高為多,稱為“頸性高血壓“。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見病,故兩者常常并存。
5.胸部疼痛:表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經根受頸椎骨刺壓迫有關。
6.下肢癱瘓:早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行,有的患者在走路時有如踏棉花的感覺,個別患者還可伴有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因為椎體側束受到頸骨刺的刺激或壓迫,導致下肢運動和感覺障礙所致。
7.猝倒:常在站立或走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意識障礙,亦無后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足所致。
年輕人現(xiàn)在都喜歡對著電子產品,有的時候時間長了總會感覺到腰酸背痛的情況。由此可見,頸椎病并不可怕,可怕的是它給患者帶來了一些嚴重并發(fā)癥,出現(xiàn)頸椎病的癥狀時,一定要及時的進行治療,另外做好日常生活中的護理,適當的參加體育鍛煉,同時可以熱毛巾敷患處,促進血液循環(huán),減少這種疾病的發(fā)病率。
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