日前，本報(bào)為全體工作人員進(jìn)行了一次量子體檢，三天以后，結(jié)果出來了，記者翻開自己的那份檢測報(bào)告，看見最后一條是這樣寫的：“提示第4、5、6節(jié)頸椎退行性改變。”當(dāng)時(shí)并沒有特別上心，但是無意中看到旁邊一位同事的報(bào)告上有完全相同的語言時(shí)，記者感到很驚訝，便隨手做了個(gè)小小的調(diào)查，總共查閱了10份采編人員的體檢報(bào)告，其中竟有7份都提出———第4、5、6節(jié)頸椎退行性改變!
這是怎么回事？為什么體檢結(jié)果如此一致？大家怎么會(huì)“都病到一塊兒去了”？這是一個(gè)普遍可以忽略的提示，還是一個(gè)表明危險(xiǎn)在潛伏的警報(bào)？記者立刻采訪了北京大學(xué)人民醫(yī)院脊柱外科主任劉海鷹教授。
劉教授聽完記者的述說，第一反應(yīng)是“你說的情況與流行病學(xué)調(diào)查的統(tǒng)計(jì)結(jié)果是完全一致的!”他告訴記者，人體的頸椎一共是7個(gè)節(jié)，比較容易發(fā)病的是頸4、頸5和頸6這3節(jié)頸椎，這3節(jié)頸椎都屬于下頸椎，下頸椎在人抬頭低頭、扭轉(zhuǎn)頸部的過程中承擔(dān)著主要的運(yùn)轉(zhuǎn)作用，本身承受的壓力就大，如果頸部長時(shí)間保持一個(gè)姿勢的話，壓力過于集中，頸椎過于疲勞，頸4、頸5和頸6這3節(jié)頸椎勞損的幾率就會(huì)大大增加，導(dǎo)致退行性改變———頸椎退行性改變是頸椎病的重要前兆。
“那么可不可以說，只有長時(shí)間坐著工作的人，這3節(jié)頸椎才更容易發(fā)生退行性改變呢？”記者聯(lián)系到本報(bào)參加體檢的人員多是“電腦工作者”，遂出此問。
“那可不一定!”劉教授說，“比如我們醫(yī)生，在給病人做手術(shù)時(shí)，低頭一站就是幾個(gè)小時(shí)，因此也是頸椎病的高發(fā)人群。所以說，頸椎病不取決于你工作采用什么姿勢，而取決于頸部是不是長期保持一個(gè)姿勢。”
劉教授問起記者的年齡，當(dāng)他得知只有27歲時(shí)，不禁連連嘆息：“頸椎退行性改變其實(shí)是頸椎老化的標(biāo)志，本來應(yīng)該出現(xiàn)在四五十歲的中老年人身上，現(xiàn)在由于公眾缺乏頸椎保健知識(shí)，在高強(qiáng)度的工作中缺少休息和鍛煉，導(dǎo)致其越來越年輕化(記者調(diào)查的本報(bào)10位采編人員，平均年齡只有32歲———編輯注)。”劉教授接著說：“頸椎退行性改變既然已經(jīng)發(fā)生，就應(yīng)該嚴(yán)肅對(duì)待，平時(shí)脖頸有麻木、酸痛等等明顯癥狀的，應(yīng)該馬上去正規(guī)醫(yī)院尋求治療，沒有癥狀的，也要抽出時(shí)間照張x光片，咨詢醫(yī)生的意見。千萬不能聽之任之，使病情加重。”
在采訪的最后，記者提出這樣一個(gè)問題，有許多感到頸部不適的人，喜歡到發(fā)廊做個(gè)按摩，之后就會(huì)感到癥狀明顯減輕，這樣做對(duì)延緩頸椎退行性改變有用嗎？劉教授指出：“這種按摩對(duì)緩解頸椎疲勞肯定是有好處的，只是不能代替正規(guī)治療。另外，真正能延緩頸椎退行性改變的，還在于進(jìn)行一些自我的調(diào)整，改變長時(shí)間保持一個(gè)姿勢的工作方式，使頸椎從高壓狀態(tài)下解脫出來，比如抬頭低頭、旋轉(zhuǎn)頸部等等，方法雖然簡單，但很管用。”
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