每年的冬天,我都會(huì)情不自禁地多吃美食,然后不由自主地發(fā)胖。前不久朋友小蓉告訴我一個(gè)秘方,基本上就是用紅茶來減肥。這是真的嗎?我將這個(gè)秘方寫下來,請(qǐng)讀者來點(diǎn)評(píng)一下,或者有興趣的朋友也可試一下噢。
新鮮的生姜一塊,洗凈后待用。
紅茶就是袋泡紅茶啦,市面上有斯里蘭卡的諾瑞莉雅紅茶,據(jù)說這個(gè)牌子很不錯(cuò)噢。我去超市買了一盒,100包。
做法也很簡(jiǎn)單:把生姜去皮,切成薄片,我一般放6片吧,然后放一包紅茶,用開水泡一杯喝掉。
喝完之后,胃里面暖暖的,熱熱的,而且手和腳都會(huì)熱起來哦。生姜是起暖的植物。大家應(yīng)該都知道哦,這樣加速胃動(dòng)力消化,自然就會(huì)消耗脂肪的啦。
小蓉告訴我,去年她的體重超過110斤,喝了兩個(gè)月的生姜紅茶,到過年后就瘦成90斤了,減肥大獲成功。
現(xiàn)在我每次在飯前喝一杯,一天喝三杯吧,盼望著自己的腰身開始苗條起來。
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