三個(gè)月最?lèi)?ài)我的媽媽在街上居然不敢認(rèn)我…..
事情是這樣子的,我是個(gè)特別貪吃的女孩,喜歡吃各種零食,什么薯片啊,蝦條啊,奶油蛋糕啊都是我最?lèi)?ài)的食物。而且我有個(gè)毛病,就是嘴不停,不停的吃啊吃的??措娨暎呗?,上網(wǎng),反正只要可以有手拿著東西的時(shí)候就不停的吃!我媽總是說(shuō):你就差上廁所也吃了!我總是嬉皮笑臉的回答:那多惡心啊!我才不呢!嘻嘻….這樣的情況,我的體重大家想想也能知道是個(gè)什么樣子。我身高165cm,體重70kg。胖胖滴,夏天都不敢穿裙子…真可憐,買(mǎi)衣服的時(shí)候看到別人穿的瘦瘦的,特羨慕,特羨慕…但是自己就是控制不住自己的嘴,總是想吃零食。
后來(lái),我上大學(xué)了,不在媽媽身邊了,日子也沒(méi)有在家那么滋潤(rùn),想吃什么就讓媽媽給買(mǎi),自己學(xué)著花錢(qián)了,必然要省一些的。那段時(shí)間我三個(gè)月沒(méi)有回家,因?yàn)槲蚁霐€錢(qián)買(mǎi)筆記本,所以日子過(guò)得格外清苦。因?yàn)橐郧暗牧?xí)慣,我總是想吃東西,于是我就買(mǎi)了一大盒口香糖,總是吃著,也舍不得買(mǎi)什么好吃的,也很少吃飯,因?yàn)槭窍奶?,水果不是很貴,我就只吃水果。我的食譜是這樣的(一天的):早晨:一杯豆?jié){
中午:一個(gè)西紅柿
晚上:一支黃瓜或者再吃一些別的東西,但是絕對(duì)不會(huì)吃主食。
開(kāi)始的時(shí)候自己也受不了,會(huì)很餓很餓,但是想到筆記本,就堅(jiān)持著,后來(lái)慢慢的,我改掉了亂吃東西的習(xí)慣,我發(fā)現(xiàn)我不吃東西的時(shí)候沒(méi)那么難受,甚至連口香糖也不用了。胃似乎是變小了。
還有就是每天晚上我都會(huì)去散步,繞著學(xué)校走好久好久,回去就睡覺(jué)。我每天都堅(jiān)持寫(xiě)下一天的食譜還有鼓勵(lì)自己的話……甚至把筆記本的圖片打印出來(lái)貼在墻上…..
終于,三個(gè)月過(guò)去了,我攢夠了買(mǎi)筆記本的錢(qián),4300多,我每個(gè)月生活費(fèi)在1500左右,三個(gè)月我就花了150多元錢(qián)。再加上第四個(gè)月的,正好可以買(mǎi)我喜歡本本了。容易嗎我???淚奔啊••••
與此同時(shí),我身邊的人都對(duì)我嘆為觀止,簡(jiǎn)直換了一個(gè)人似的…最開(kāi)心的是不僅 可以買(mǎi)的到我喜歡的本本,而且還減肥成功啦!成為標(biāo)準(zhǔn)的窈窕淑女,我還有50kg了?。?!可以隨意挑選我喜歡的衣服,都那么的合身,那么的好看•••嘻嘻,狂開(kāi)心??!
我穿上我喜歡的漂亮衣服,坐上火車(chē),回家,火車(chē)行駛了11個(gè)小時(shí),我終于出站了,我媽在外面等著接我,我都到我媽面前了,我媽都認(rèn)不出來(lái)我,看了好半天才驚訝喊道:你怎么成這樣了??。。?!
哈哈,后來(lái)把我的減肥成功秘訣和媽媽一說(shuō),媽媽說(shuō)你個(gè)小靈精,還真是會(huì)算啊,一箭雙雕!可是萬(wàn)一把身體弄壞怎么辦呢?呵呵…
親們,我覺(jué)得減肥沒(méi)有那么困難的哦,不如這樣吧,你們先看好一個(gè)好貴的東西,是你的能力之外的,然后就確定自己要買(mǎi)到它,就向著目標(biāo)努力,不過(guò)也不要和我一樣,我怕你們不健康了。所以建議你們?cè)诖_定目標(biāo)之后制定比較合理的減肥食譜和計(jì)劃,那么就一定可以成功!
信心和信念有時(shí)候是很有用的哦!親們,加油!總有一天你們也可以隨心所欲的穿上漂亮的衣服!
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