四周瘦十二斤，你相信嗎？我在減肥之前也是不相信的可是當(dāng)我上秤稱的時(shí)候我真是不得不相信了，事情發(fā)生在今年初的時(shí)候。。。
去年我在奶奶家過(guò)年，這老太太半年不見(jiàn)的第一句話就是“怎么這么瘦了”拿著我就是摸，然后一個(gè)勁的心疼呀。接下來(lái)可想而知，在短短十天之內(nèi)我就胖了十多斤，可是回去之后，我就開(kāi)始懊惱了，這會(huì)怎么辦，馬上就要到春天了，以前買的衣服可是怎么穿都不順眼了。減肥計(jì)劃馬上進(jìn)行。
我有個(gè)姐妹淘常年保持著魔鬼身材，而且減肥很有自己的一套。在我的威逼利誘之下，她最后交給了我一個(gè)秘方，“用這個(gè)方子，不用干其他的就很有效果了。”
方子如下：三個(gè)土豆，一根胡蘿卜，一點(diǎn)胡椒粉，一片生姜
使用方法：用上述原料加一升水煮開(kāi)，再用文火慢煮二十分鐘，過(guò)濾后將湯汁飲用。
在接下來(lái)的四周里，我每天在三餐的時(shí)間飲用這樣的湯汁，不吃其他的東西。為了能夠加快減肥的速度，我還做了額外的“運(yùn)動(dòng)”——爬樓。我家住在六樓，每天早上還沒(méi)有吃飯之前就去爬樓梯，爬五趟之后就回去喝湯。然后每個(gè)大約四五小時(shí)，再去爬樓梯五趟，大概就是早中晚三餐的時(shí)間。
大概在第一周的時(shí)候，我就感覺(jué)到自己開(kāi)始瘦了。為了不給自己壓力，我覺(jué)得絕對(duì)不要在你的房間里放一個(gè)磅秤，如果你總是天天在秤，其實(shí)每天都不會(huì)有太大的變化，反而每天稱會(huì)給你太大的壓力。
就在四周之后，我上了秤，整整比四周之前瘦了十二斤，減到了一百斤以內(nèi)。這就是我的減肥經(jīng)歷，僅供你參考了。
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