導(dǎo)讀：花茶不僅花香襲人，令人心曠神怡，而且花茶也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，起到排毒美顏、降脂減肥等作用。下面小編就為您介紹幾種養(yǎng)顏又瘦身的減肥花茶。
1.玫瑰花+玉美人：
清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身
2.菊花+金銀花+胖大海 ：
適用于便秘肥壯，消脂減肥，去熱清火，排毒養(yǎng)顏，長期飲用可減掉腰腹肥肉。
3.決明子+甘草+陳皮：
針對腰腹脂肪的配方，決明子能促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣，可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫，與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調(diào)理脂肪代謝，加速腰部的脂肪分解，及時將多余的脂肪和水分排出體外。
4.菩提：
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
5.檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
專家提醒，雖然大多數(shù)花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用，但不同的花茶功效各異；像月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比較寒涼，脾胃虛弱的人也不宜飲用；因此，大家在挑選花茶時不能只重外觀，一定要了解清楚花茶的功效；另外還要提醒的是，在家喝花茶，合適的器皿也很重要；最適宜的是用透明精致的玻璃壺和玻璃小杯，用沸水沖泡；花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不能喝隔夜花茶。
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