夏季天氣炎熱，很多人都喜歡用冷飲來解暑，但是冷飲會降低身體體循環(huán)，導(dǎo)致小腹脂肪堆積，那么夏季上面飲品才是最合適的瘦身飲品呢？可以瘦身還不用擔(dān)心肥胖，下面小編就告訴大家?guī)讉€可以在家自制的瘦身飲品，幫助大家解暑減肥。
西瓜+黃瓜+蜂蜜+檸檬
利尿解熱、凈血、調(diào)節(jié)身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最后放。
西柚+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜
適宜曬后皮膚保養(yǎng)。
芹菜+西瓜+蜂蜜
強心、利尿、消腫；消除疲勞，幫助消化；預(yù)防種脈硬化、高血壓。
獼猴桃+胡蘿卜+蘋果+蜂蜜+檸檬
供給腦部及神經(jīng)活力；預(yù)防貧血、眼疾、氣喘、糖尿??；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發(fā)發(fā)育。注意：胡蘿卜最后放。
芹菜+萵苣+菠蘿+蘋果+檸檬+蜂蜜
適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預(yù)防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經(jīng)、對失眠有效。
西紅柿+芹菜+檸檬汁
芹菜具有減肥消脂的作用。檸檬富含維生素C，能促進消化吸收，減少脂肪堆積。
橙子+胡蘿卜
美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。
獼猴桃+蘋果+薄荷葉
調(diào)養(yǎng)肌膚、滋潤美白，減少皺紋產(chǎn)生。
木瓜+蜂蜜+橙汁
適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者飲用。
芹菜+胡蘿卜+蘋果
預(yù)防及穩(wěn)定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲
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