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大麥茶是一種非常好的助消化的飲品，跟綠茶不同，它適合所有的人群，有助于食物的消化，脂肪的分解，下面小編就告訴大家在瘦身減肥的時候應該如何通過大麥減肥茶來減肥，怎樣引用大麥茶才能達到最好的瘦身減肥效果。

大麥茶解膩去辣助消化

大麥茶的香是陽光的香氣，是五谷雜糧的香氣。大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。這樣的茶老少皆宜，還特別適合逢年過節(jié)吃大餐時飲用，可以解膩、去辣、助消化。

佐餐飲用大麥茶，也有些訣竅。愛吃肉、吃辣的人，在大快朵頤后，喝一杯濃濃的溫熱大麥茶，不僅可以解油膩，還能促進消化。而且，熱騰騰的大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用，可以減少滾燙的食物對胃粘膜的刺激。吃日式料理，也適合喝兩杯溫熱的大麥茶，一方面可以清除生魚片留在口中的異味，另一方面也能避免冷食傷胃。

對那些易出汗的人來說，可以選擇在冰箱中稍置片刻的大麥茶。這不但是很好的解暑、解渴的飲料，也能加速腸胃蠕動。但需要提醒的是，過于冰冷的大麥茶不能多喝，因為這樣的茶調(diào)理腸胃功能太強，更適合解便秘。

烏龍茶也很適合飯后飲用

也可選一些半發(fā)酵的青茶飲用，比如鐵觀音、大紅袍、臺灣烏龍茶等。青茶俗稱烏龍茶，烏龍茶具有提神益思、消除疲憊、生津利尿、殺菌消炎、解毒防病、消食往膩等保健功能，比如鐵觀音，是我國特有的名茶，歷史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香氣馥郁持久，常飲能夠解毒消食往油膩、美容減肥抗朽邁。

白茶或茶性較溫的綠茶也不錯

白茶是中國六大茶類之一。白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必須的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學研究證實，長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡，有效地預防糖尿病。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血性能有明顯的保護作用，能減少電視輻射的危害。因此在春節(jié)期間看電視的過程中，多喝一些白茶有百利而無一害，尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶，有利于保護眼睛，健體。

“紅”與“黑”助消化

在中國傳統(tǒng)的六大茶類中，正山小種紅茶、祁門紅茶等紅茶，普洱茶、湖南黑茶等黑茶屬于性溫的茶。紅茶、黑茶都是全發(fā)酵茶，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化，有減肥、降脂、解酒等較強功效，因此紅茶、黑茶，特別適宜飯后飲用。假如你正在苦惱如何擺脫節(jié)后綜合癥的困擾，那么不妨試試紅茶哦。

另外，飯后還可以飲一些正宗工藝制作的花茶、早春綠茶、茶性較溫的綠茶?；ú杩缮l(fā)冬天積在人體內(nèi)的冷邪，濃郁的香茶，能促進人體陽氣生發(fā)。輕易犯困，這也是節(jié)后綜合癥之一，此時若沏上一杯濃郁芳香、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦、清除睡意，還有助于散發(fā)體內(nèi)的冷邪，促進人體陽氣的生長。