導(dǎo)語(yǔ)：在夏季，很多愛(ài)美的MM們對(duì)苦夏減肥情有獨(dú)鐘，其實(shí)苦夏的人體重減輕多數(shù)是食欲不佳，主要是消耗體內(nèi)大量的水分、營(yíng)養(yǎng)成分，由于營(yíng)養(yǎng)的透支可能會(huì)使個(gè)別器官結(jié)構(gòu)受損，脂肪的分解也只是少量，因此，這是一種不健康的減肥。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹，加速新陳代謝是減肥塑身的重要因素，而運(yùn)動(dòng)和提高體內(nèi)酶活性是減肥塑身的兩大關(guān)鍵。通過(guò)健身以及保持運(yùn)動(dòng)活力可以幫助消耗熱量、減輕體重，大大提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，選擇活性水可提高體內(nèi)各種消化酶的活性，一方面，維持人體正常的弱堿性體質(zhì)，減少脂肪的積累；另一方面，活性水滲透力高，溶解性強(qiáng)，可以更好地分解和排除體內(nèi)積存的多余脂肪、膽固醇等。因此，讓更多的都市白領(lǐng)在運(yùn)動(dòng)中及時(shí)補(bǔ)足活性水，輕松減肥，喝出好身材。
水的活性一般是很難衡量的，市面上大多數(shù)的水都是取自普通水體，在活性方面實(shí)在乏善可陳。法國(guó)DEUTERIA COSMETICS SRL化妝品科學(xué)研究室通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，冰川水(又稱低氘水)對(duì)新陳代謝、細(xì)胞繁衍有積極的作用，特別是對(duì)人體自有的SOD抗酸酵素有非常顯著的激活作用。目前，世界各國(guó)都在進(jìn)行冰川水的開采，新疆天山一號(hào)是目前國(guó)內(nèi)唯一一家可進(jìn)行商業(yè)開采的。
冰川水配合有氧運(yùn)動(dòng)，只要能堅(jiān)持做下去，瘦身絕對(duì)不是難題。有氧運(yùn)動(dòng)可以選擇自己比較喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，考慮到現(xiàn)在的季節(jié)是夏天，最為舒爽、有效的有氧運(yùn)動(dòng)應(yīng)該就是游泳。游泳不僅能消耗大量的能量，全身的肌肉都能得到均衡的鍛煉，而且還能保護(hù)關(guān)節(jié)不受運(yùn)動(dòng)性的損傷，最重要的是夏天泡在涼爽的泳池中，暑氣全消的同時(shí)還能得到鍛煉。
現(xiàn)代的都市女性在生活和工作的壓力，可謂“身心皆疲”。如今，冰川水和有氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合正在風(fēng)靡整個(gè)夏天，為了健康和美麗，就讓我們加入運(yùn)動(dòng)瘦身的行列吧。
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