作為一個(gè)胖子，能讓自己瘦下來(lái)一直以來(lái)都是我的目標(biāo)。可是，每當(dāng)看到餐桌上的美味我就會(huì)忍不住大吃特吃，吃完之后再想著下次如何減肥。老媽告訴我，這樣減肥你一輩子都減不掉的。于是，我決定，為了美麗，一定要讓自己瘦下來(lái)。
其實(shí)我身上肉肉最多的要屬腰部和小肚子了。因?yàn)楣ぷ鞯脑?，需要長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦前，一坐就是一天，所以肥肉都堆積到了小腹上。聽(tīng)說(shuō)轉(zhuǎn)呼啦圈特別減肥，尤其是可以有效的對(duì)付腰部的贅肉，我決定試一試。
買(mǎi)了一個(gè)很重的呼啦圈，我開(kāi)始踏上了我的減肥生涯，每次飯后半小時(shí)后，我就開(kāi)始拼命的轉(zhuǎn)，開(kāi)始的時(shí)候真的很辛苦，因?yàn)楹衾踩μ?，剛開(kāi)始又不太會(huì)轉(zhuǎn)，偶爾呼啦圈掉下來(lái)，會(huì)砸到腳，疼的不得了。慢慢地，開(kāi)始轉(zhuǎn)的順溜了，不輕易被砸到了，漸漸的也喜歡上了這種運(yùn)動(dòng)方式，我經(jīng)常吃完飯半小時(shí)后開(kāi)始一邊轉(zhuǎn)呼啦圈一邊看電視，從最初的每次轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)，開(kāi)始延長(zhǎng)到每天轉(zhuǎn)一個(gè)小時(shí)。
我知道光轉(zhuǎn)呼啦圈只能瘦腰部和腹部，所以，我從飲食上開(kāi)始著手搭配一套減肥套餐，我把每天早上起來(lái)吃的油條雞蛋換成了一根黃瓜一個(gè)蘋(píng)果加一杯牛奶，中午盡量吃飽，晚餐只吃兩根黃瓜，油膩的東西我盡量不吃，為了美麗，我豁出去了。
這樣，飲食跟運(yùn)動(dòng)搭配一個(gè)月下來(lái)，我竟然也輕輕松松減掉了9斤，這讓我大受鼓舞。我繼續(xù)堅(jiān)持，每當(dāng)餓到不行的時(shí)候，我就咀嚼兩根芹菜，聽(tīng)說(shuō)很多模特都經(jīng)常生嚼芹菜減肥呢！嘿嘿。
第三個(gè)月下來(lái)，我儼然是一個(gè)苗條小美女了?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)比三個(gè)月前瘦掉了整整28斤！長(zhǎng)這么大第一次瘦下來(lái)，感覺(jué)世界都變得美麗無(wú)比！
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