患有灰指甲的患者，只有在夏天才會覺得特別的尷尬，因為夏天天氣比較炎熱，如果穿涼鞋就會露出難看的灰指甲。所以，這個時候，很多人會選擇通過涂指甲油來遮掩住灰指甲。其實，這樣做對指甲是不好的，只會加重灰指甲的癥狀。
容易染上灰指甲的有以下幾種人：手足癬及體股癬的病人；家庭主婦、廚師及長期與水或各種化學(xué)物質(zhì)接觸的人；免疫功能低下的人，如老年人、孕婦及糖尿病人；有些生活習(xí)慣也容易引發(fā)甲真菌病，如美甲就可能引起灰指甲。美甲過程中使用的很多化學(xué)物質(zhì)會讓指甲愈來愈脆弱，剪、磨等動作都有可能造成甲損傷，如果使用的工具未經(jīng)消毒，易造成真菌的間接感染。長期穿高跟鞋或小碼的鞋也容易感染灰指甲。穿上高跟鞋或小碼的鞋后，腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，可以造成局部血液循環(huán)欠佳、指甲變形或甲剝離。
我們該如何預(yù)防灰指甲呢？
1、積極治療手足癬、體癬及股癬，消除感染源，這是預(yù)防甲癬的最重要措施。
2、做家務(wù)或者接觸化學(xué)用品時應(yīng)戴手套，最好不用堿性強的洗滌用品。
3、保持足部的干凈干燥，并定期檢查。
4、使用一次性的美甲工具，合理美甲，盡量不要使用腐蝕性的化學(xué)物質(zhì)，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。
5、穿大小適合的鞋子，盡量少穿高跟鞋，鞋子的材質(zhì)應(yīng)該確保透氣。
6、加強鍛煉，注意營養(yǎng)，提高免疫力。
7、一旦發(fā)現(xiàn)灰指甲，及時到正規(guī)醫(yī)院治療。
灰指甲是被一些真菌感染而出現(xiàn)的，所以說指甲會慢慢變的特別的難看，不僅僅指甲會增厚，而且還會變黑。所以說，我們平時一定要提前做好預(yù)防工作。同時，已經(jīng)患有了灰指甲的朋友也無須擔(dān)心，只要配合著醫(yī)生的治療，是可以治療好的。(實習(xí)編輯:張曉雪)
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