摘要:有打鼾癥狀的患者應(yīng)選擇合適高度的枕頭,不宜過高或過矮,并且打鼾與睡眠體位有關(guān)系,應(yīng)選擇能夠保持呼吸道通暢的體位,可選擇側(cè)臥睡姿等;一般情況下,睡眠打鼾自身無法察覺,往往是由同寢者發(fā)現(xiàn),但若發(fā)展為睡眠呼吸暫停,則會有口干、舌燥、憋氣,甚至憋醒等癥狀;打鼾也就是俗說的打呼嚕,是指睡眠時氣流通過呼吸道狹窄處,引起咽腔、舌根產(chǎn)生震動,發(fā)出聲音,打呼嚕進(jìn)一步可發(fā)展為睡眠呼吸暫停,患者會出現(xiàn)憋氣、缺氧等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。