女人的皮膚是需要我們細心的呵護的，不要仗著我們的皮膚底子好就任其自由發(fā)展，其實這樣的話等我們到了一定的年齡的時候各種的皮膚問題就開始找上門了，黃褐斑怎么才能有效防治？隨著我們生活水平的提高，大家對外貌美的要求也在逐漸提高，黃褐斑的出現是決不允許的，那么生活中怎么做才能有效預防黃褐斑的出現？中醫(yī)對黃褐斑又是如何解釋的呢？下面就一起來詳細了解一下黃褐斑吧。
什么是黃褐斑？黃褐斑也稱為肝斑，是面部黑變病的一種，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑對女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。因此，黃褐斑的形成與婦女懷孕、慢性婦科疾病、服用避孕藥及各種肝病有關。另外，體內缺乏維生素A、C、E及煙酸、氨基酸或日曬過多也會引起黃褐斑。除了選擇優(yōu)良化妝品護膚保養(yǎng)外，更須找出病因以求對癥下藥。
黃褐斑的預防方法有很多，生活中可以從以下措施進行有效的防治：
a.黃褐斑患者應保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是防治黃褐斑最好的方法；
b.黃褐斑患者出門時，應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系；
c.黃褐斑患者可多食含有維生素C和E的食物；
d.黃褐斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品；
e.黃褐斑患者應定期作臉部水果酸換膚術及采用內服外用的方法治療最有效。
中醫(yī)對黃褐斑是如何解釋的？中醫(yī)稱黃褐斑為“面上雜病”、“黧黑斑”、“面塵”、“蝴蝶斑”等。其機制為邪犯肌膚，氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀所致。中醫(yī)治療通過內外結合方法進行，可取得較好的效果。
中醫(yī)認為，肝失條達，氣機郁結，郁久化火，灼傷陰血，血行不暢，可導致顏面氣血失和；脾氣虛弱，運化失健，不能化生精微，則氣血不能潤澤于顏面；腎陽不足，腎精虧虛等病理變化均可導致顏面發(fā)生黃褐斑。（實習編輯：曉東）
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