黃斑病變6大預(yù)防措施
50歲以上人群需對“黃斑”進(jìn)行“年檢”,以利于黃斑變性的早發(fā)現(xiàn)早防治;
戒煙:愈早戒煙,今后發(fā)生老年性黃斑變性風(fēng)險愈??;
膳食補(bǔ)養(yǎng):平常飲食中多食用一些富含葉黃素、維生素C的食物;
積極鍛煉身體,防止過度肥胖;
盡量避免太陽光的長期照射,養(yǎng)成外出佩戴防止太陽光中藍(lán)光的防護(hù)眼鏡;
每周堅持10小時的適度運(yùn)動;
對于家族中曾有人員發(fā)生“黃斑變性”的其他50歲以上成員,應(yīng)定期隨訪觀察,并積極采取預(yù)防性措施,以期使患病的風(fēng)險降低到最小。(實習(xí)編輯:張嵐)
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.