汗蒸前要清潔身體,有很多人可能覺得汗蒸的時(shí)候應(yīng)該是先汗蒸后洗澡的,都認(rèn)為這樣再洗澡的話容易洗干凈,其實(shí)不然,汗蒸的正常順序是洗澡——汗蒸——休息——完成。并且,汗蒸過后不需再?zèng)_澡,在休息室等汗干后,皮膚會(huì)有很特別光滑的感覺,汗蒸過后再南方最好四至六小時(shí)內(nèi)不要沖澡,而在北方最好八小時(shí)之后再?zèng)_澡。這是因?yàn)椋?/p>
汗蒸后,身體已經(jīng)在遠(yuǎn)紅外線的作用下,打開了身體的微循環(huán),同時(shí)在負(fù)離子的激化下細(xì)胞得到修復(fù)。風(fēng)害的侵襲,是從毛孔開始的,即使用熱水洗澡,也同樣會(huì)在洗澡后,感受寒涼,從而使修復(fù)過程中斷。
出汗的時(shí)候,皮下的皮脂腺會(huì)分泌皮脂起到潤膚的作用,如果這個(gè)時(shí)候洗澡,就會(huì)將皮脂洗去,使皮膚干燥。
汗蒸后人體已經(jīng)酸堿平衡,汗液基本在弱堿的范圍內(nèi),弱堿性的皮膚,可以抑菌的同時(shí)達(dá)到保濕的效果。
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