摘要:老年人骨質(zhì)疏松可以吃一些含鈣豐富的食物,比如奶制品、干果類、深色的蔬菜,以及海產(chǎn)品,老年骨質(zhì)疏松指的是Ⅱ型骨質(zhì)疏松,多指由于多種原因引起的,以骨量減少、骨微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,導(dǎo)致骨脆性增加,從而引起容易骨折的一種全身性的骨病,良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于骨質(zhì)疏松患者很重要,所以患者應(yīng)該多食用含鈣豐富的食物,比如牛奶,黑色的蔬菜,桃仁、杏仁、核桃等干果類,以及各類富含鈣的海產(chǎn)品。