摘要:功能性消化不良的預(yù)防包括:1.調(diào)整自己的心理狀態(tài);2.保持良好的工作、作息節(jié)律;3.保持合理的飲食習(xí)慣;除此外,運(yùn)動(dòng)可以改善微循環(huán),加快心肺功能的輸血運(yùn)動(dòng),因此通過運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,可以在一定程度上預(yù)防消化系統(tǒng)功能障礙;有功能性消化不良病史的患者,可通過改變生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等,預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。