生活中可以遇見(jiàn)很多步入更年期的女性，她們?cè)诠ぷ骱蜕钪卸加泻苤匾奈恢?，但是?dāng)更年期到來(lái)的時(shí)候，還是感覺(jué)手足無(wú)措。其實(shí)如果了解了更年期的癥狀表現(xiàn)，那么就不會(huì)那么擔(dān)心了。了解了癥狀以后，當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候就知道自己是到了更年期，在心態(tài)上就能夠接受了。
表現(xiàn)之一、神經(jīng)、精神障礙
有的婦女，血壓上下波動(dòng)較明顯，可能有情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，性格變化、記憶力減退等。
表現(xiàn)之二、月經(jīng)紊亂
是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來(lái)越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱(chēng)為絕經(jīng)。
表現(xiàn)之三、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化
出現(xiàn)腰、背四肢疼痛，部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。
表現(xiàn)之四、心血管及脂代謝障礙
可能會(huì)出現(xiàn)冠心病、糖尿病。
表現(xiàn)之五、陣熱潮紅
是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會(huì)有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續(xù)時(shí)間為一兩分鐘或12分鐘～15分鐘不等。
更年期的表現(xiàn)大致就是上邊介紹的這些，很多女性不一定有全部的表現(xiàn)，也許是其中的一項(xiàng)或者兩項(xiàng)。如果癥狀不嚴(yán)重，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果癥狀嚴(yán)重可以到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，治療的同時(shí)，女性要注意保持良好的生活習(xí)慣，多放松心情。（實(shí)習(xí)編輯：雨生）
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