在45～55歲的女性人群中，往往會(huì)出現(xiàn)輕重不等的更年期綜合癥，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般2～3年，極少數(shù)可長(zhǎng)達(dá)5年以上癥狀才有所減輕或消失!更年期綜合癥時(shí)期是雌性激素衰弱，最典型的癥狀為潮熱、潮紅、多汗，此外還伴隨著以下癥狀。
1.月經(jīng)改變
月經(jīng)周期改變是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀，分為3種類型：
(1)月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
(2)月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
(3)月經(jīng)突然停止，較少見。由于卵巢無排卵，雌激素水平波動(dòng)，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)于異常出血者，應(yīng)行診斷性刮宮，排除惡變。
2.血管舒縮癥狀
臨床表現(xiàn)為潮熱、出汗，是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是圍絕經(jīng)期綜合征最突出的特征性癥狀。潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身，少數(shù)婦女僅局限在頭、頸和乳房。在潮紅的區(qū)域患者感到灼熱，皮膚發(fā)紅，緊接著爆發(fā)性出汗。持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作頻率每天數(shù)次至30～50次。夜間或應(yīng)激狀態(tài)易促發(fā)。此種血管功能不穩(wěn)定可歷時(shí)1年，有時(shí)長(zhǎng)達(dá)5年或更長(zhǎng)。
更年期綜合癥期間要有良好的飲食習(xí)慣，充足的睡眠，多了解一些保健知識(shí)。心理調(diào)適很重要，保持樂觀開朗的積極生活態(tài)度，多找一些自己興趣愛好，要舒緩自己暴躁的情緒，以動(dòng)靜結(jié)合的方式調(diào)節(jié)自己生活中的壓抑。（實(shí)習(xí)編輯：雨生）
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