摘要:跟骨手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面:1、消腫,方法有抬高患肢,促進(jìn)下肢靜回流脈;2、踝泵運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,根據(jù)患者骨折的固定程度來(lái)決定是否進(jìn)行,如果固定穩(wěn)定、結(jié)實(shí),可進(jìn)行,如果不穩(wěn)定,訓(xùn)練推遲。踝泵運(yùn)動(dòng)分為屈伸和繞環(huán)兩組動(dòng)作。剛開始練習(xí)時(shí)用較小的力量,逐漸適應(yīng)后再增加強(qiáng)度。練習(xí)中如感覺疼痛明顯,可減少練習(xí)的時(shí)間和次數(shù)。此外,注意疼痛的處理,疼痛時(shí)可選擇口服或者靜脈注射鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解。