高血壓患者如何過(guò)好春節(jié)？春節(jié)來(lái)臨，高血壓患者大快朵頤同時(shí)，不要忘記控制血壓，做好保健工作，控制好血壓。來(lái)看看中醫(yī)有哪些提示吧。
不良生活方式誘發(fā)高血壓
針對(duì)即將到來(lái)的春節(jié)，高血壓是一種環(huán)境因素、不良生活方式誘發(fā)而惡化的疾病，新春佳節(jié)，親朋好友及家人難得團(tuán)聚，而在長(zhǎng)假期間少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌等活動(dòng)，很容易出現(xiàn)暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動(dòng)等現(xiàn)象，對(duì)于高血壓患者，由于生活節(jié)奏加快、過(guò)度勞累、飽餐醉酒、情緒激動(dòng)、偶感風(fēng)寒等原因，往往容易使病情加重，或發(fā)生腦溢血，或發(fā)生心肌梗死、腦卒中和猝死等嚴(yán)重情況，危及個(gè)人生命和家庭和諧。
高血壓患者春節(jié)注意六點(diǎn)
不要改變生活習(xí)慣
節(jié)日喜慶，親友來(lái)訪，待客頻繁，高血壓病人要注意盡量不打破原有的生活規(guī)律。美國(guó)一學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，患高血壓的病人，90%的病人說(shuō)話30分鐘后血壓升高。因此，節(jié)日期間，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長(zhǎng)時(shí)間的接待客人。
不要隨意突然停藥
高血壓病人在服用降壓藥時(shí)，如果突然停藥，可發(fā)生“降壓停藥綜合癥”?；颊弑憩F(xiàn)為血壓大幅度反跳升高，可見(jiàn)頭暈、惡心、失眠、出汗等癥狀，甚至發(fā)生腦血管意外等病變。因此，服用藥物控制的高血壓病人，節(jié)日期間切勿擅自突然停服降壓藥，以免引起不良反應(yīng)。
不要吃過(guò)度飽餐
老年人胃腸消化機(jī)能減退，節(jié)日飯菜又多不易消化，過(guò)度飽餐，很容易造成消化不良，發(fā)生急性胃腸炎，急性胰腺炎等。同時(shí)困吃得過(guò)飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正?；顒?dòng)，加之消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對(duì)減少。這對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō)，常常易誘發(fā)中風(fēng)。
不要貪杯暴飲
過(guò)量飲酒及豪飲烈性酒都會(huì)使血壓升高。另外，老人的肝臟解毒功能差，喝了酒易醉。特別是老年人的胃粘膜萎縮，受到酒精刺激，易引起急性炎癥和出血。
不要長(zhǎng)時(shí)間看電視
節(jié)日文娛活動(dòng)豐富多采，患有高血壓病的老年人應(yīng)有所節(jié)制，因電視輻射可致血壓高，尤其情節(jié)緊張的電視節(jié)目；可使人情緒激動(dòng)，易誘發(fā)腦血管意外，造成所謂“樂(lè)極生悲”。
不要過(guò)度興奮
高血壓病人節(jié)日期間要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度興奮、緊張，不宜參加競(jìng)爭(zhēng)性很強(qiáng)的文娛活動(dòng)。否則，可因情緒波動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)增加而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可引起腦溢血。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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