一般說，高血壓病患者仍然可以在醫(yī)生的督導(dǎo)下參加體育活動。但是，冬泳是在強(qiáng)冷環(huán)境下的一種體育活動，身體在冷水的強(qiáng)冷刺激下，全身皮膚的血管發(fā)生急劇收縮，強(qiáng)迫表皮血管中血液回流內(nèi)臟及深部組織，因而會引起血壓的暫時(shí)升高。高血壓病人原來血壓便高，并且多伴有程度不同的血管硬化，特別是舒張壓經(jīng)常在100毫米水銀柱以上者，更表明血管彈性減低，如參加冬泳患者血壓會暫時(shí)性進(jìn)一步升高，就很可能會發(fā)生腦血管破裂出血，中風(fēng)昏迷，甚至死亡。
因此，高血壓病人不宜進(jìn)行強(qiáng)冷刺激的冬泳鍛煉。但高血壓病人可以進(jìn)行一般的冷水鍛煉。這又困為身體接觸冷水時(shí)表皮血管收縮，血壓略微升高，只是很短暫的時(shí)間；很快表皮的血管就再度擴(kuò)張，大量血液流向皮膚的血管，這時(shí)的血壓，就反而比未接觸冷水時(shí)還稍低些。長期堅(jiān)持冷水鍛煉，全身的血管經(jīng)過反復(fù)的張縮訓(xùn)練，彈性反而增強(qiáng)，有助于調(diào)整血壓。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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