據(jù)市衛(wèi)生防病中心的最新調(diào)查顯示，高血壓居本市慢性病患病率的首位，本市市民每4個(gè)人中就有一人血壓偏高。高血壓病人不僅逐年增多，而且發(fā)病年齡趨于年輕化，高收入、高職位、多應(yīng)酬的高級(jí)白領(lǐng)已成為高血壓的“新寵”。
高血壓現(xiàn)狀呈現(xiàn)“三高”“三低”
據(jù)專家介紹說(shuō)，高血壓之所以有向低齡化的高級(jí)白領(lǐng)發(fā)展的趨勢(shì)，是因?yàn)檫@些人大多工作壓力大，不注意勞逸結(jié)合和堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)；吸煙飲酒，應(yīng)酬不斷，高鈉鹽飲食等。即使有的人知道自己已經(jīng)患了高血壓也不以為意，不用藥也不看醫(yī)生。
實(shí)際上，高血壓是人類健康的第一殺手，高血壓可以導(dǎo)致腦出血、心腦梗死、動(dòng)脈硬化、腎病等多種并發(fā)癥。我國(guó)目前因高血壓致殘者已達(dá)到600萬(wàn)人，而且高血壓病現(xiàn)狀具有三高三低特點(diǎn)，“三高”———高患病率、高致殘率、高死亡率；“三低”———低知曉率、低控制率、低治愈率。更令人擔(dān)憂的是，高血壓導(dǎo)致的心腦血管疾病患者已越來(lái)越明顯地年輕化。因此，對(duì)高血壓的防治非常重要。
預(yù)防高血壓控制食鹽攝入
高血壓是可以預(yù)防的，關(guān)鍵是必須擁有健康的生活方式?？刂企w重，減少食鹽的攝入，減少食用油、肥肉、油炸食品等含脂肪較多的高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和緩解壓力。另外，如果長(zhǎng)期承受壓力或無(wú)法有效地應(yīng)付日常生活中的壓力，就會(huì)比較容易患上高血壓，所以緩解壓力是防止高血壓的一道重要關(guān)卡。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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